對(duì)上班族來說，每天的通勤是很辛苦的。不過，如果認(rèn)為這也是工作的一部分，是包含在工資之中的，也就能說服自己了。

據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，全日本上班族在工作日的平均上下班時(shí)間約為1小時(shí)。

越接近大城市圈，上下班時(shí)間越長。居住在以東京為中心的首都圈郊外的上班族，平均上下班時(shí)間為1小時(shí)18分。在以大阪為中心的近畿地區(qū)，平均為1小時(shí)03分。另外，在上下班時(shí)間比較短的人口稀少的山陰地區(qū)，平均為40分鐘，四國地區(qū)為42分鐘，南九州地區(qū)為43分鐘。從男女分類看，一般男性的上下班時(shí)間要長一些，全國男性平均為1小時(shí)08分，女性為49分鐘。在上班族最多的首都圈，男性為1個(gè)半小時(shí)，女性為1小時(shí)01分，相差比較大。這大概是因?yàn)榕砸杉覄?wù)、照顧孩子，一般都會(huì)選擇離家比較近的工作單位吧！

首都圈幾乎所有的上班族都利用電車、公共汽車等公共交通工具，相反，地方的上班族中，開車上下班的占絕大多數(shù)。至于上下班途中消磨時(shí)間的方式，開車上下班者基本上以聽力型為主，比如聽音樂等。而利用電車等交通工具的人，則有多種選擇。據(jù)某企業(yè)的調(diào)查顯示，回答"打瞌睡的時(shí)間為多"的人，在20多歲的通勤者中占60%以上。"打瞌睡"成為所有年齡層中最為普遍的一種消磨時(shí)間的方式。另外，在年長者中占多數(shù)的還有"看書"、"看報(bào)紙"，年輕人則喜歡用手機(jī)發(fā)郵件、玩游戲或聽音樂。