心理健康教育教案是指針對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)材料。教案是教師進(jìn)行教學(xué)的重要工具，通過(guò)制定心理健康教育教案，可以有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生了解和掌握心理健康知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活壓力，提高學(xué)生的心理健康水平。心理健康教育教案應(yīng)當(dāng)包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面，同時(shí)應(yīng)當(dāng)結(jié)合具體的學(xué)生特點(diǎn)和實(shí)際情況進(jìn)行制定，以達(dá)到最好的教學(xué)效果。

心理健康教育教案范文1

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解心理健康的概念、重要性及影響因素。

2.掌握一些心理健康調(diào)節(jié)方法。

3.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自身心理健康的關(guān)注和重視，提高他們的心理健康水平。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1.心理健康的概念與影響因素。

2.心理健康調(diào)節(jié)方法的掌握。

教學(xué)步驟：

一、導(dǎo)入（5分鐘）

1.播放一段有關(guān)心理健康的視頻，引發(fā)學(xué)生的興趣和思考。

2.提問(wèn)：你們認(rèn)為什么是心理健康？為什么我們要關(guān)注心理健康？

二、講授（25分鐘）

1.心理健康的概念及影響因素（10分鐘）

通過(guò)講解心理健康的概念及其影響因素，讓學(xué)生了解心理健康的重要性?？梢酝ㄟ^(guò)圖表、實(shí)例等方式進(jìn)行講解。

2.心理健康調(diào)節(jié)方法（15分鐘）

（1）身體鍛煉：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體健康，也能緩解心理壓力。

（2）放松技巧：深呼吸、冥想、瑜伽等都是放松技巧，可以有助于心理調(diào)節(jié)。

（3）社交交往：與他人交往可以緩解孤獨(dú)感，增加歸屬感。

（4）積極樂(lè)觀：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，可以提高心理韌性，預(yù)防心理問(wèn)題。

三、練習(xí)（10分鐘）

1.讓學(xué)生自己列舉一些心理健康調(diào)節(jié)方法，并分享給同學(xué)。

2.分組討論，針對(duì)某些心理問(wèn)題，進(jìn)行角色扮演練習(xí)。

四、總結(jié)（5分鐘）

1.請(qǐng)學(xué)生總結(jié)今天學(xué)到的心理健康知識(shí)。

2.強(qiáng)調(diào)學(xué)生要關(guān)注自身心理健康，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

教學(xué)評(píng)價(jià)：

1.學(xué)生能夠正確理解心理健康的概念及其影響因素。

2.學(xué)生能夠掌握一些心理健康調(diào)節(jié)方法，并能運(yùn)用到實(shí)際生活中。

3.學(xué)生能夠?qū)ψ陨淼男睦斫】颠M(jìn)行關(guān)注和重視，做到及時(shí)調(diào)節(jié)。

心理健康教育教案范文2

教案主題：身心健康教育

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.了解身心健康的概念；

2.了解保持身心健康的方法；

3.掌握幾種緩解壓力的方法；

4.培養(yǎng)學(xué)生的身心健康意識(shí)和保持身心健康的能力。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

1.身心健康的概念和方法；

2.緩解壓力的方法。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

1.如何讓學(xué)生理解身心健康的概念；

2.如何讓學(xué)生掌握緩解壓力的方法。

四、教學(xué)過(guò)程：

1.引入

教師將一張身心健康的海報(bào)貼在黑板上，讓學(xué)生注意海報(bào)上的信息。然后向?qū)W生提問(wèn)："你們知道什么是身心健康嗎？"

2.講解

教師向?qū)W生詳細(xì)講解身心健康的概念，包括身體健康和心理健康兩方面，并通過(guò)圖表和視頻等形式進(jìn)行講解。

3.提出問(wèn)題

教師提出一個(gè)問(wèn)題："你們有沒(méi)有感受到壓力？如果有，你們是如何處理的？"

4.分組討論

教師將學(xué)生分為小組，讓學(xué)生就上面提出的問(wèn)題進(jìn)行討論，并讓學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)歷，分享自己的緩解壓力的方法。

5.總結(jié)

教師讓每個(gè)小組的代表向全班匯報(bào)他們討論的結(jié)果，并對(duì)學(xué)生分享的方法進(jìn)行總結(jié)。

6.作業(yè)

讓學(xué)生寫一篇關(guān)于身心健康的短文，要求包括身心健康的概念、保持身心健康的方法和緩解壓力的方法。

五、教學(xué)評(píng)價(jià)：

1.通過(guò)學(xué)生的討論和匯報(bào)，了解學(xué)生對(duì)身心健康的認(rèn)識(shí)和緩解壓力的方法；

2.通過(guò)學(xué)生的作文，了解學(xué)生對(duì)身心健康教育的掌握程度。

心理健康教育教案范文3

教案標(biāo)題：如何應(yīng)對(duì)壓力

教學(xué)目標(biāo)：

1.理解壓力的概念和分類；

2.掌握應(yīng)對(duì)壓力的方法；

3.培養(yǎng)積極應(yīng)對(duì)壓力的心理素質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：

1.壓力的分類；

2.應(yīng)對(duì)壓力的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：

1.如何培養(yǎng)積極應(yīng)對(duì)壓力的心理素質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入（5分鐘）

1.引入主題："同學(xué)們，你們有沒(méi)有遇到過(guò)讓你們感到特別煩躁或者緊張的事情呢？這就是我們要講的‘壓力’。"

2.提問(wèn)："你們覺(jué)得什么情況下會(huì)有壓力呢？"

二、講解（15分鐘）

1.壓力的概念和分類。

2.應(yīng)對(duì)壓力的方法。

三、練習(xí)（20分鐘）

1.分組討論，讓同學(xué)們自己列舉出自己在生活中遇到的壓力，并嘗試給出應(yīng)對(duì)方法。

2.請(qǐng)同學(xué)們選擇一個(gè)應(yīng)對(duì)壓力的方法，進(jìn)行模擬演練。

四、總結(jié)（10分鐘）

1.總結(jié)壓力的分類和應(yīng)對(duì)方法。

2.強(qiáng)調(diào)積極應(yīng)對(duì)壓力的重要性，并提醒同學(xué)們注意心理健康。

五、作業(yè)布置（5分鐘）

請(qǐng)同學(xué)們寫一篇關(guān)于如何應(yīng)對(duì)壓力的作文。

教學(xué)手段：

1.課件；

2.分組討論；

3.模擬演練；

4.作業(yè)布置。

教學(xué)評(píng)價(jià)：

1.課堂氣氛活躍；

2.學(xué)生們能夠理解和掌握壓力的分類和應(yīng)對(duì)方法；

3.學(xué)生們能夠積極參與分組討論和模擬演練；

4.學(xué)生們能夠?qū)懗鲆黄幸饬x的作文。

心理健康教育教案范文4

教案名稱：關(guān)愛(ài)心理健康，健康成長(zhǎng)

1.教學(xué)內(nèi)容：

本次心理健康教育課程主題為"關(guān)愛(ài)心理健康，健康成長(zhǎng)"。通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解心理健康的重要性，學(xué)會(huì)正確的心理調(diào)適方法，提高自我管理能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，使學(xué)生更好地面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)，促進(jìn)全面發(fā)展。

2.教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將會(huì)：

（1）認(rèn)識(shí)心理健康的重要性；

（2）了解心理健康的概念；

（3）學(xué)會(huì)正確的心理調(diào)適方法；

（4）提高自我管理能力；

（5）增強(qiáng)心理素質(zhì)，面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)；

（6）促進(jìn)全面發(fā)展。

3.教學(xué)重難點(diǎn)：

（1）心理健康的概念及其重要性；

（2）正確的心理調(diào)適方法；

（3）提高自我管理能力；

（4）增強(qiáng)心理素質(zhì)，面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

4.教學(xué)方法：

（1）講授法：通過(guò)講解理論知識(shí)，讓學(xué)生了解心理健康的重要性，心理健康的概念及其重要性，正確的心理調(diào)適方法等。

（2）案例分析法：通過(guò)分析典型案例，讓學(xué)生了解典型案例中的心理問(wèn)題，以及如何正確的處理這些問(wèn)題。

（3）互動(dòng)交流法：通過(guò)小組討論、角色扮演等方式，讓學(xué)生互相交流心理問(wèn)題，以及如何正確的解決這些問(wèn)題。

5.教學(xué)內(nèi)容及時(shí)間安排：

（1）心理健康的概念及其重要性（20分鐘）

（2）正確的心理調(diào)適方法（40分鐘）

（3）提高自我管理能力（20分鐘）

（4）增強(qiáng)心理素質(zhì)，面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)（20分鐘）

6.教學(xué)評(píng)估：

（1）課堂測(cè)驗(yàn)：通過(guò)課堂測(cè)試，檢測(cè)學(xué)生對(duì)本課程所學(xué)知識(shí)的掌握情況。

（2）小組討論：通過(guò)小組討論，檢測(cè)學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)知和解決能力。

（3）個(gè)人作業(yè)：通過(guò)個(gè)人作業(yè)，檢測(cè)學(xué)生對(duì)本課程所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用能力。