137復習法是家長大學網(wǎng)站創(chuàng)始人戚謙奉老師根據(jù)德國心理學家艾賓浩斯的記憶遺忘曲線及結(jié)合累積式教育法(又稱為137學習法 )的特點而總結(jié)提出的一套科學復習法，并將這套復習方法開發(fā)結(jié)合到家長大學服務系統(tǒng)中，實現(xiàn)了自動計算、提示和安排復習內(nèi)容，方便家長和孩子及時復習和鞏固所學內(nèi)容。

一、137復習法介紹

137復習法遵循累積式教育法以周為單位安排學習內(nèi)容的特點，同時又科學的采用艾賓浩斯所研究的大腦遺忘規(guī)律，根據(jù)這些規(guī)律和特點，137復習法共分為主、輔兩套系統(tǒng)計劃。主、輔計劃與總學習計劃的進度之間有一定的時間間隔，而這個時間間隔正好符合人的記憶遺忘時間規(guī)律，只要家長嚴格按總計劃和復習計劃的方法操作，孩子所學內(nèi)容將能得到很好的鞏固并永遠記憶在大腦中。

二、137復習法操作要領(lǐng)

1、每周周一所學新內(nèi)容要求進行多次復習，具體如下：

第一遍讀完后繼續(xù)重復播放錄音進行短時記憶復習；

隔30分鐘后進行第二遍誦讀復習（內(nèi)容不宜安排過多，時間不宜太長，可不跟錄音讀一遍）；

12小時后進行第三遍誦讀復習（如早上7點讀完第二遍則晚上7點左右進行第三遍復習）

2、周二至周日按正常學習計劃進度及復習計劃進度的安排進行即可。

三、137復習法特別說明

137復習法前兩周均沒有系統(tǒng)復習計劃的安排，系統(tǒng)復習計劃從第三周開始，服務系統(tǒng)會自動根據(jù)學習進度安排復習內(nèi)容給家長。

欲速則不達，我們不建議家長和孩子每周安排過多學習內(nèi)容，推薦家長采用137、147（含新概念英語）的方式系統(tǒng)進行學習和復習。

本套復習方法僅經(jīng)過育心經(jīng)典的系列教材和計劃的誦讀實踐，并同時需要結(jié)合家長大學的學習服務系統(tǒng)中的系統(tǒng)計劃一起使用方才有效。

四、137簡介

1：每天誦讀遍數(shù)

137學習法中的1代表的是每天學習的遍數(shù)，137學習法要求每天至少讀一遍，每遍約十分鐘，不超過十分鐘。

3：每天學習內(nèi)容

137學習法中的3代表的是每天要學習的經(jīng)典數(shù)量。137學習法要求每天至少同時讀三樣不同經(jīng)典，最多讀7樣。

7：代表學習周期

137學習法中的7代表的是學習的周期，每個周期為7天，一周之后再安排新內(nèi)容和復習內(nèi)容。